饮品健康：你应该开始喝的7种健康草药茶和饮料

对许多人来说，到杂货店的饮料过道去可能是一个令人不知所措的经历。现代饮料市场似乎有无限多的选择，从果汁到调味苏打水。然而，这些饮料大多含有糖、防腐剂或非天然成分。

好消息是，有很多健康的选择，如花草茶和饮料。在金燕窝 ，我们为我们多样化的清爽草药饮料阵容感到自豪，每一种都结合了味道和健康。

什么是草药茶和草药饮品？ 

首先，草药茶在技术上不是茶。真正的茶是用茶树的叶子泡出来的，也就是所谓的茶树。这些茶包括绿茶、红茶、白茶或世界各地消费的各种风格的茶。

草药茶基本上是任何可食用的叶子、水果、树皮、花或根茎与水的混合。对于草药饮料，没有真正的定义，但它通常指的是由类似成分制成的冷饮。这两种饮料的关键因素是强调健康和营养。

人参饮料

这款清淡可口的人参饮料来自金燕窝 ，含有蜂蜜的天然甜味和人参的药用功效。事实上，人参通常被认为是一种超级食品，是地球上最健康的成分之一。

人参根有很多好处，在传统中医中是一种非常珍贵的成分，因为它具有惊人的药用价值。人参根具有令人难以置信的冷却能力，在处理感冒或流感时非常有效。人参对以下方面也很有帮助 加强免疫系统，防止恶心，结肠炎，胃炎，消化和食欲不振。最后，人参在缓解压力方面值得注意，这是一般健康的一个关键因素。

红枣 茶

金燕窝 以制作最好的燕窝饮料而自豪。但这些饮料也有各种口味，其中最美味的一种是红枣 茶。这种饮料将燕窝与中国红枣和枸杞的醇厚甜味相融合。 

中国红枣是红枣果实的干燥版本。红枣原产于南亚，生吃时有一种苹果般的味道。在中国的菜肴中，这种水果大多被晒干，产生的最终产品有嚼劲和甜味。营养丰富，中国红枣和枸杞都有令人难以置信的高抗氧化剂含量。红枣的健康益处还包括大量的纤维，在传统的中医中，吃红枣可以缓解疾病。 消化 到失眠。

枸杞加椰子水饮料

艳红的枸杞被制成诱人的草药饮料后，效果非常好。枸杞的营养价值极高，含有大量的维生素C、抗氧化剂和抗氧化剂。 水果的优良蛋白质来源.在中医中，枸杞对健康有无数的好处，包括肾脏和肝脏健康以及改善视力。这款金燕窝 枸杞饮料还包括椰子水，这是一种充满电解质的天然解渴剂，在炎热的日子里非常好。

龙眼饮料

这种草药饮料是由燕窝和真正的龙眼果汁混合制成的，增强了芳香和花香的甜味。龙眼的果肉在中国被称为 "龙眼"，在质地和颜色上都与荔枝相似。尽管龙眼较小，而且花香较少。传统的中医认为，龙眼具有放松的品质，并有利于建立能量（气），同时增加了 皮肤的光泽和美丽.

枇杷 茶

另一种美味的水果饮料由金燕窝 ，这种饮料以蜂蜜和珍贵的中国水果枇杷 。枇杷 ，它类似于小杏子，是中国非常受欢迎的水果。在美国可能很难找到这种水果，因为生的枇杷 ，在旅行过程中很容易碰伤。好奇的顾客可以在特产商那里找到这种枇杷 。从营养学上讲，它们含有超强的抗氧化剂、镁、钾和维生素。 富含β胡萝卜素.从传统中医的角度来看，医生长期以来一直在寻找枇杷，因为它对身体有舒缓的好处。

姜黄饮料

这款由Healthee出品的美味和健康的饮料充满了香料的香味，还有来自天然蔗糖的淡淡甜味。这款饮料的泥土味、微苦和胡椒味是其主要成分 - 有机姜黄根的结果。这种充满活力的橙色根在整个东南亚和印度被广泛使用。 姜黄的好处 包括抗炎，是抗氧化剂的极佳来源。姜黄还有助于肝脏中酶的产生，并能帮助清除体内的毒素。

姜茶 

没有什么比美味姜茶的振奋人心的味道更让人振奋。然而，生姜的辛辣味道有时会过于刺鼻。这可以通过添加蜂蜜或红糖来调和。从营养学上讲，生姜是一种健康的超级食品，对减少气体、帮助消化和缓解恶心有很大帮助。生姜还被用来帮助对抗感冒和流行性感冒。 在2013年研究人员确定，新鲜生姜对呼吸系统有积极作用。

如何选择草药茶和草药饮品  

由于健康是草药饮料的一个重要因素，了解你的成分很重要。选择那些在标签上明确强调其成分的饮料，并且没有出现通常在化学教科书中出现的难以发音的单词。对于天然甜味剂，蜂蜜或纯蔗糖比玉米糖浆更可取。

采购也很关键。饮料中的水果、草药和香料来自哪里？它是可持续的吗？它是有机的吗？这些都是选择草药茶和饮料时要问的好问题。让自己了解每种成分的健康益处，并在不同的日子里定制自己需要的东西。

这份清单只是一个开始 -- 草药茶和饮料的成分和味道组合基本上是无限的，每种都有不同的香料、草药和水果。在金燕窝 ，我们相信只生产最美味、最有创意和最健康的草药饮料，所有这些都是用最好的资源制作的。